Madrid
11
Dic.
Taller de Autocuidado en la menstruación: "Mi cuerpo, mis reglas"
LA CARAVANA ROJA
Fecha: 11 Dic.  |  Horario: 18:00  |  Lugar: Fundación Entredós  |  Calle del Marqués Viudo de Pontejos, 4  |  Precio: 25 €€  |  Enlace
La menstruación sigue siendo un tabú. Todavía hay millones de mujeres en el mundo para quienes tener la menstruación supone vivenciar fuertes dolores, malestar, sufrimiento y ser discriminada social y culturalmente. Vivimos en un sistema patriarcal y lineal que no respeta nuestro ritmo cíclico y este hecho tiene consecuencias negativas y repercusiones para nuestra salud y bienestar.

Por estas razones, hemos creado el taller "Mi cuerpo, mis reglas" de autocuidado durante la menstruación en el que reflexionaremos y aprenderemos a:

- Identificar qué ocurre en nuestro cuerpo, mente y emociones durante la fase menstrual para conocernos mejor.
- Analizar los mensajes dañinos que la sociedad nos lanza para vivir la menstruación como un tabú desde que somos niñas y cómo podemos transformarlos.
- Elaborar un plan de autocuidado para la fase menstrual en función de las necesidades de cada una.
- Aprender técnicas y ejercicios prácticos para disminuir los dolores y molestias durante la menstruación.

El taller será facilitado por Lola Hernández, psicóloga con especialidad en salud emocional y ciclo menstrual con años de experiencia en el acompañamiento terapéutico con mujeres desde una perspectiva cíclica, holística y feminista y creadora de La Caravana Roja, un movimiento de cultura menstrual.

Martes 11 de diciembre de 18.00 a 20.30
Precio: 20€ socias/ 25€ no socias

Reservas en entredos@fundacionentredos.org / 91 522 00 22

Para más información sobre La Caravana Roja puedes visitar nuestra web: https://lacaravanaroja.com/

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