Bilbao
29
Mayo
TALLER 4: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL ENOJO Y LA IRA
HIKAATENEO
Fecha: 29 Mayo  |  Horario: 19:00  |  Lugar: hikaateneo  |  Muelle Ibeni 1 bajo  |  Precio: 10-12€€  |  Enlace
CICLO: TALLERES CORPOREOS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO
Bilboko hikaateneoan, areto txikian, 19:00-21:00
Leku mugatuak / Plazas limitadas
Izena eman /inscripciones: lilialdai@gmail.com
Pago reserva plaza en taller/es: hikaateneo (Ibeni Kaia 1, behea BILBAO)
1 taller: 12€ / 5 talleres: 50€

TALLER 4: Osteguna/jueves, Maiatzak 29 Mayo, 19:00-21:00
AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL ENOJO Y LA IRA
AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: HASERREA ETA SUMINA
Partaide kopurua / Plazas: mín. 6 - máx. 25 personas

¿Cómo expresas tu enfado?, ¿vives tu enfado en términos de “todo o nada”: o me callo o pierdo el control? ¿crees que enfadarse es igual que pelearse?, ¿cuándo te enfadas sientes el deseo de castigar a la otra persona?. En este taller práctico te proponemos una exploración sobre el estado/aspecto de enfado/ira que cada una de nosotras y nosotros experimentamos y, a través del abordaje que nos brinda la bioenergética y la terapia gestáltica, poder encontrar recursos para procesar, gestionar y expresar saludablemente esta emoción.

Nola adierazten duzu haserrea? Haserrea isilduta gatazkak ekidingo dituzula uste duten horietakoa zara? Haserretzea eta borrokatzea gauza bera direla uste duzu? Ikastaro praktiko honetan bioenergetika eta gestalt terapia ardatz hartuta haserrea landuko dugu, emozio hau ulertu, kudeatu eta adierazteko era osasuntsuak landuz.

Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (EH-Argentina)

María Carneiro:
Zuzenbidean lizentziatua, bitartekaria, terapeuta gestaltista bibrazionala eta counseling psikokorporala. ANDANZAS espazioaren sortzailea, sentitzeko eta adierazteko gaitasuna mugimenduaren esplorazio bidez lantzen duen espazioa.
Lic. en Derecho, mediadora, gestaltista terapeuta vibracional y counseling psicocorporal. Fundadora del espacio ANDANZAS, un espacio para explorar el movimiento desde diversos lenguajes para amplificar nuestra capacidad de sentir y de expresión, y poder armonizarnos.

Liliana Aldai:
Arte ederretan lizentziatua eta artista plastikoa, genero eta kominikazioan diplomatua eta gestaltista. Azken 15 urtetan gorputzetik hasita, artearen eta Gestal terapia bidez nork bere burua ezagutzeko espazioak bideratzen diardu.
Licenciada en Bellas Artes y artista plástica, diplomada en género y comunicación y gestaltista. Desde hace 15 años trabaja como facilitadora de espacios de autoexploración a través del arte y la psicoterapia Gestalt, con el cuerpo como protagonista.

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CICLO: TALLERES CORPOREOS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO
MAIATZAK 22+23+24+29+30 MAYO
Bilboko hikaateneoan, areto txikian, 19:00-21:00
Leku mugatuak / Plazas limitadas
5 talleres: 50€ / 1 taller: 12€
Izena eman /inscripciones: lilialdai@gmail.com
Pago reserva plaza en taller/es: hikaateneo (Ibeni Kaia 1, behea BILBAO)

22, Asteartea/martes, TALLER 1: JUGUEMOS A BIEN-TRATARNOS.
Jolastu dezagun gure burua ongi tratatzera.
Bideratzailea / Tallerista: Yaneli García (México)

23, Asteazkena/miércoles, TALLER 2: DIALÉCTICA DEL MOVIMIENTO. El títere como recurso expresivo
MUGIMENDUAREN DIALEKTIKA. Txotxongiloa adierazpenerako baliabide gisa.
Bideratzailea / Tallerista: Larraitz Iparragirre (Guatemala – EH)

24, Osteguna/jueves, TALLER 3: RECURSOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS
ESTRESA ARINTZEKO BALIABIDEAK
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

29, Asteartea/martes, TALLER 4: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL ENOJO Y LA IRA
AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: HASERREA ETA SUMINA
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

30, Asteazkena/miércoles, TALLER 5: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL: EL MIEDO
AUTORREGULAZIO EMOZIONALA: BELDURRA
Bideratzaileak/Facilitadoras: Liliana Aldai y Maria Carneiro (Argentina)

Antolatzaileak: Mundo Ivaginario + hikaateneo
Laguntzaileak: Ecuador Etxea + Skolastika + Pikara Magazine

La Almanaka es un proyecto de Pikara Magazine
Para más información agenda@pikaramagazine.com